Maigrir : est-ce efficace de manger 1800 calories par jour ?

La dépense énergétique journalière varie fortement selon l’âge, le sexe, le niveau d’activité physique et la composition corporelle. Un apport de 1800 calories ne produit pas les mêmes effets chez un adolescent sportif, une femme ménopausée ou un homme sédentaire.…

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