Les principaux bénéfices de la pratique régulière du sport et de l’exercice physique

Le vivier de la vitalité, la fontaine de jouvence, le sanctuaire de la santé : tels sont les attributs souvent associés à la pratique régulière du sport et de l’exercice physique. Ce n’est pas sans raison. Les bienfaits, d’une portée souvent sous-estimée, sont multiples et incitent à l’adoption d’une routine sportive. Ces bénéfices, enracinés autant dans le domaine corporel que …

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