Gourmandises légères : les astuces culinaires pour perdre du poids sans sacrifier le plaisir

Savoir allier plaisir et diététique peut sembler difficile, mais c’est possible ! Pour cela, il suffit d’utiliser des alternatives légères aux ingrédients traditionnels, comme le lait d’amande ou la farine de coco. Pensez à bien privilégier des techniques de cuisson …