Activités pour lutter contre la dépression : comment s’occuper efficacement ?

Certains continuent de se lever chaque matin, de préparer leur café, d’aller travailler, alors même que la dépression serre l’étau. L’étude de l’Inserm, publiée en 2021, l’affirme sans détour : quand les journées s’organisent autour d’activités structurées, les rechutes diminuent …

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