Un régime alimentaire sain pour une peau éclatante et des cheveux forts : les astuces à connaître !

Pour avoir une belle peau éclatante et des cheveux forts, pensez à bien manger. Les aliments de couleur orange, les baies et les épinards sont excellents pour avoir une peau radieuse. Les aliments riches en protéines, comme les viandes maigres, …