Kilomètre Vertical : astuces et entraînement pour réussir votre course

Le Kilomètre Vertical, une course en montée qui invite les athlètes à défier la gravité sur une distance d’un kilomètre avec un dénivelé positif de 1000 mètres, est un défi exigeant autant physiquement que mentalement. Pour les coureurs avides de sensations fortes et d’exploits personnels, cette épreuve requiert une préparation spécifique. Des astuces ciblées et un entraînement adapté sont indispensables …

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