Quel est le sport le plus complet pour se muscler ?

Complet, utile et plein d’avantages. Avec ces adjectifs, le premier sport qui vient à l’esprit (outre le Crossfit), c’est la natation. Nous vous expliquons pourquoi.

La natation est un sport très complet . En fait, comme le dit l’entraîneur Gabriel Garrido, si on nous demandait quelle est l’activité la plus complète ou quel type d’exercice peut nous apporter le plus …

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